您好，胳膊上長了很多褐斑，考慮是內分泌失調，氣血虛，肝經火旺引起的情況，可以口服一些調節內分泌，補氣血，去火藥進行治療，減少太陽暴曬，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和微量元素。
      

      病情分析：
      你好，
      中醫理論認為，斑的形成是因為氣血淤滯。也就是說，周身血脈運行不暢者，容易長斑。氣虛、血虛、氣滯、血淤等都不利于血液運行，換句話說，心臟是否健康、血管是否健康，也直接關系著血液能否順暢地運行。
      指導意見：
      平時在外出的時候可以穿一些防曬服或者是涂抹一些防曬產品，避免皮膚被太陽照射就能夠減少雀斑的生成。平時的飲食當中可以多吃一些含維生素c和e的食物，它們也能夠淡化斑點。