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生完孩子后，后背老酸痛

女 | 32歲 2019-08-15 15:20:24 1人回復 來自

健康咨詢描述： 生完孩子后，后背老酸痛，我是喂奶是躺著喂的，不知道有沒有關系，平時也老抱小孩子，后背連著肩膀下面一點，都好酸痛，休息好還好，要是那天累就更酸了，請問這什么原因

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫院   主任醫師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術、
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2023-01-06 16:09:38 我要投訴

      產后出現腰背痛的原因有：孕期激素作用、孕期腰背負荷增加、產后腹部松弛脂肪堆積、產后體型未恢復、產后缺乏運動及勞累等都會導致。核心力量訓練有利于恢復腰痛，但要量力而行。及時糾正錯誤姿勢（育兒姿勢、坐姿、站姿），有利于預防腰背痛發生。醫生檢查確認后，可在康復治療師指導下開展科學力量訓練。
      

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