引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關，例如體質差，平時缺乏運動。三是存在不良的行為習慣。建議保持平常心態，增強體質，養成良好睡眠習慣和行為習慣，嚴重者建議及時就診。
      

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮睡眠時間還是可以的，出現入睡困難看來緊考慮問題太多，可能生活和學習中壓力太大，有不順心意的事情。
      指導意見：
      建議，生活要規律，在飲食方面，晚餐不要吃得過多，盡量少吃辛辣和油膩食物，睡前不玩手機。有一個小偏方效果很好，你可以把洋蔥切成絲，裝進一次性口罩里面，睡前放枕邊聞著洋蔥的氣味兒，一會兒就能安靜入睡，不仿試試看。根據癥狀，也可以服用中成藥歸脾丸調理。祝安康！
      
      以上是對“夜里腦部神經活躍，白天頭暈痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲男生，夜里躺在床上之后，感覺腦部活動頻繁，入睡困難，從上床到入睡有一個小時左右，睡眠時間八個小時以上，但是白天頭昏頭疼，黑眼圈嚴重，午睡伴有睡眠癱瘓癥
      指導意見：
      你的情況需要了解一下，你的上床時間是幾點？。如果睡眠時間能夠保證八個小時以上，而且還有午睡，睡眠質量也還好，頭暈頭痛黑眼圈，就不是那么合理了，結合入睡困難和午睡時的睡眠癱瘓，懷疑你還是有一點情緒壓力，建議你規律作息，適度運動，稍微注意釋放情緒壓力
      

      你好，睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙，通常的表現是我們在續續狀態以后，頭腦清醒，但身體動彈不得。請你注意減壓和放松，注意臥室內的通風，保持健康的生活習慣，睡前不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料，每天請按照固定的時間就寢和起床，白天適度的健身運動，通過生活方式的調整，多能獲得積極的改變，祝你健康快樂。