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有問必答網心理健康科 → 玩了會兒電腦,頭有點兒暈

玩了會兒電腦,頭有點兒暈

男 | 17歲 2019-08-15 14:58:22 3人回復 來自

健康咨詢描述: 剛才玩了一小會兒電腦。然后頭頂發暈的慌難受,然后呼吸感覺氣體都在頭頂里面,后腦上那一塊兒不舒服,請問這種是神經衰弱的情況還是腦供血不足的情況啊?這幾天休息晚上總是一會兒一醒的。

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徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-08-15 15:13:24 我要投訴

      病情分析:
      你說你剛剛頭暈,頭頂發暈,你感覺與玩電腦有關系,嗯,還懷疑有神經衰弱的可能,嗯,你懷疑的還是有道理的,確實玩電腦由于過分的集中注意力,身體活動減少,血液循環變慢,會造成神經疲勞難受,也包括可能腦供血不足,
      指導意見:
      嗯,覺察一下不玩電腦的時候你這種情況是怎么樣的?出現的頻率出現的強度,看看能否發現該如何減輕癥狀,嗯,如果這些都調整之后,癥狀還沒有消失,要考慮到心內科檢查?
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2019-08-15 15:05:02 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述自己玩過電腦游戲后出現頭暈,頭暈有可能是腦供血不足引起的,不過,長時間低頭玩游戲也會造成頸椎不適,引起頭暈頭痛的感受。
      指導意見:
      針對你的描述,建議你晚上正常休息,睡前不玩手機或電腦等電子產品,可以進行適當的體育鍛煉,多吃一些補腦的食物。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2019-08-15 15:05:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮是由于對電腦時間過長,造成視疲勞,大腦缺氧等原因所引起的頭暈,另外也可能與腦供血不足,貧血,營養不良,晚上睡眠質量不好,造成神經衰弱都有一定的關系!
      指導意見:
      建議您最好到正規的醫院進行詳細的檢查,根據檢查結果,按醫生的指導對癥治療,另外注意,對玩兒電腦時間的控制,多到戶外呼吸新鮮空氣,保證充足的睡眠和休息,盡量不要熬夜,飲食上加強營養合理搭配,適當的調整呼吸,做做深呼吸,放松訓練,利于狀態的好轉!
      
      以上是對“玩了會兒電腦,頭有點兒暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

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