病情分析：
      你好，你的這個情況，一般來說要考慮是局部的肌肉勞損所導致的一系列癥狀，也有可能是腰椎的問題壓迫到腿部的神經所導致的一系列癥狀。
      指導意見：
      這個情況，建議你及時到當地醫院的骨傷科就診，讓有經驗的骨科醫生看一下，做一下必要的檢查，確診病因后，再及時對癥治療，才會有好的效果。一般可以進行一段時間的中醫針灸治療。祝你健康快樂！
      
      以上是對“小腿肚和膝蓋回彎位置有點輕微疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿疼痛。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。