首先考慮你是由于體質虛弱引起的，建議你飲食要均衡，不能挑食，零食要控制，可以吃點蛋白質粉增強免疫力。也需要查一下血常規，電解質，甲狀腺功能做一個體檢的檢查。
      

      指導意見：
      這種情況多見于體虛的現象，跟氣血虧虛有關，常見于厭食偏食造成的營養不良性貧血，以及外傷手術后體質虧虛的問題，可以化驗血常規了解情況，注意飲食，使用中醫藥調理。
      以上是對“睡覺后起床沒有力氣，渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      風吹容易感冒，提示身體抵抗力差。睡覺醒來沒力氣，可能是做夢太多，因為夢中也在消化體力能量精力。
      指導意見：
      如果容易感冒，全身乏力，建議去醫院就診，做個體檢，包括甲狀腺超聲，甲狀腺功能，胸部CT，心電圖，心臟彩超，腹部超聲，泌尿超聲，胃鏡腸鏡等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現乏力多汗癥狀，考慮是由于感冒引起的。
      指導意見：
      建議你可以服用感冒藥物治療，多喝水，注意保暖，避免著涼，合理休息，不熬夜，如果不好轉，及時到醫院就診治療。