病情分析：
      這個你可以口服他達拉非，五毫克那種，配合服用龜齡集，這個不論你是陰虛還是陽虛都可以服用
      指導意見：
      按療程服用，平時可以清單飲食，少吃辛辣刺激食物，內衣內褲寬松透氣，不要抽煙喝酒熬夜

      病情分析：
      你這種情況就是有性功能障礙的表現了。還有性神經疲勞的癥狀。
      指導意見：
      最好是看一看中醫，確診一下是腎陰虛還是陽虛？主要是用藥不一樣。夜間盜汗的多半是陰虛的。手腳怕冷的話，是陽虛的表現。
      
      以上是對“長期手淫引起腎虛，不知是陽虛還是陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！