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有問必答網心理健康科焦慮 → 考研學了一段時間就不想學了

考研學了一段時間就不想學了

女 | 22歲 2019-08-15 13:56:03 4人回復 來自

健康咨詢描述: 考研持續學了一個星期,第二周就不想學了,玩又玩的不痛快,感覺有點焦慮

醫生回復區

崔俊蘭
崔俊蘭 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
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2019-08-15 14:02:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,考研學了一個星期,第二周就不想學了,玩的也不痛快,有些焦慮。可能是自己的目標沒有理清楚,所以,學習動力不足,可能也沒有好的計劃
      指導意見:
      建議,先理清自己的目標,如果考研確實是你自己想的,那就根據所考專業,列出詳細的學習計劃并實施,每天完成計劃中的任務就可以了,如果并不是自己想考研,那可能需要跟父母溝通,也要做好就業的準備

2019-08-15 14:10 ask919015706i 追問

我制定計劃,時間安排的也比較緊湊,而且完成的也不錯。但第二周,一定制定計劃,就是一點都不想學了。也有目標學校,但也沒動力

2019-08-15 14:13醫生回答:

有目標學校,但是為什么要考研,是需要自己好好思考的,可能這是學習動力的來源

何建文
何建文 羅橋衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網友:11786
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2019-08-15 14:03:33 我要投訴

      病情分析:
      你是一位22歲的女性朋友。你想考研,持續學了一個星期,第二周不想學了。有點焦慮,玩的不痛快。我能理解你的心情。
      指導意見:
      那可能有點疲勞了,建議你考慮一下自己的目標,目標明確了,在定下計劃,計劃要做到張弛有度。一步一步來,才能夢想成真。

2019-08-15 14:07 ask919015706i 追問

就是第一周一點都不玩,時間安排的很緊,完成的也不錯,但到了第二周就一點都不想學了,制定了計劃也不想動

2019-08-15 14:08醫生回答:

可能你第一周安排時間太緊,累了。定計劃時,一定要張弛有度。

韓紅彩
韓紅彩 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、自閉癥、兩性健康的咨詢。 幫助網友:3268
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2019-08-15 14:09:29 我要投訴

      病情分析:
      你想考研,這是一個挺好的選擇,也是一次提升自我的機會。但是你為之努力了一個星期就泄氣了,可能是想放棄吧,而你自己也覺得這樣不太妥,帶著這種矛盾的心理,肯定不痛快,甚至有焦慮的傾向。
      指導意見:
      在考驗的問題上必須深刻地反思一下,做出一個終極選擇。如果打算考,那就拿出來認真復習背水一戰的決心勇氣和毅力。如果不考了,那就不要再糾結。反正條條大路通羅馬,找到適合自己的路就可以。
      以上是對“考研學了一段時間就不想學了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-08-15 14:13 ask919015706i 追問

想考,就是學了一周,一點都不玩的學,到第二周就一點都不想學了,放松放松玩會又玩不痛快

2019-08-15 17:32醫生回答:

想考就要努力啊,可以規劃好時間,勞逸結合,注重學習效率。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關系、青少年心理發展等。 幫助網友:10372
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2019-08-15 14:13:34 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述屬于心理問題,焦慮情緒來源于學也學不踏實,玩也玩不痛快,學習累的時候想放松(玩),玩的時候又想學,矛盾。
      指導意見:
      調整心態,問問自己到底想要什么,是踏踏實實的學習還是痛痛快快的玩,目標確定了就不矛盾了,不要患得患失,不要與任何人攀比。
      

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