病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題，焦慮癥，伴有心慌，心悸，心里難受，厭食等癥狀。這與你長(zhǎng)期精神緊張，工作壓力大，更年期反應(yīng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，出現(xiàn)癥狀反復(fù)深呼吸平復(fù)情緒，平時(shí)多參加集體活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多想些開(kāi)心的事兒，保持平和的心態(tài)。可以通過(guò)線下心理疏導(dǎo)，緩解你的困惑。
      
      以上是對(duì)“患上焦慮癥，總是心慌心悸，厭食，咋辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺(jué)自己患上了焦慮癥，心慌，心悸，心里難受，厭食，建議你最好到醫(yī)院精神科接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃有些新鮮的水果蔬菜。經(jīng)常和家人到戶外散散步，聊一些開(kāi)心的話題，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些抗焦慮的藥物治療，祝你早日恢復(fù)健康。
      

      病情分析：
      你患有焦慮癥軀體化障礙，主要癥狀是心慌心悸還有食欲不振，如果焦慮程度不是特別嚴(yán)重的話，不推薦吃藥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)前對(duì)于焦慮癥，比較常見(jiàn)的藥物是黛力新，不過(guò)吃藥可能有副作用，具體用量最好在檢查之后醫(yī)師給你推薦。如果是中輕度焦慮癥，建議你采用心理治療。