來月經量多，可能激素水平不穩定或者飲食，勞累，沒休息好所致，月經量多建議休息，時間長可以暈倒、貧血嚴重。平時痛經需要注意休息，注意飲食，多喝溫水，嚴重需要用止痛藥對癥治療。
      

      作為女性來講,一般都或多或少的在月經前后會出現腹痛,腰痛等癥狀，這就叫痛經.痛經是由于子宮內膜合成的前列腺素引起子宮劇烈收縮引起的.如果較輕－般不需要治療，可以服用紅糖水，止痛藥緩解.但一些婦科疾病,如：子宮內膜異位癥,子宮腺肌癥,子宮肌瘤,以及盆腔炎等,也可以加重痛經的癥狀.如果需要建議先做詳細檢查,對癥處理，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，聽了你的描述是月經量大而且時間長。軍訓不能請假咨詢怎么辦？
      指導意見：
      你好，如果月經量大的話，建議你找大夫開證明應該能可以。平時注意月經過多的話不能勞累，不吃辛辣刺激性的食物，多喝冷開水。
      
      以上是對“軍訓來例假不能請假怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為軍訓期間來月經了有痛經的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，避免過度勞累，如果是比較疼痛可以喝點紅糖姜茶緩解，保持心情舒暢，不要熬夜，飲食營養均衡清淡為宜。不要吃辛辣刺激食物。