你好，根據你的描述，這個情況是下肢軟組織損傷以后，當下肢行走時就會出現肢體的腫脹，親子麻木疼痛的表現，這個是正常的，建議晚上睡覺時候抬高患肢很快就能消腫，這個過程周而復始，大概需要三四個月甚至半年才可以完全好，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。。
      

      你這種情況很可能是得了創傷性滑膜炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要從事跑跳運動，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      根據你目前描述的這種情況，以上癥狀可能都是由外傷引起的局部組織水腫粘連，目前我的建議是暫時可以口服一下活血化瘀的藥物，對癥用一下止痛藥，同時可以做一下理療，不要過于著急，因為外傷需要一定的恢復過程
      
      以上是對“小腿肌肉挫傷膝蓋水腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！