注意做好前列腺保健保養，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，規律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個痰盂似的容器倒進七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。多多堅持深蹲盆底肌訓練?？诜头叫x膠囊配合。
      

      這種情況有可能還是與你手淫過于頻繁有關系，建議首先要控制或者借助手淫。同時可以適當的口服點藥物黑看看，吃點舒肝益陽膠囊或者是男寶膠囊。平常事都能鍛煉身體。不要熬夜，保證充足的睡眠。
      

      你好，你這個癥狀考慮是有陰莖海綿體充血不足導致的癥狀，可以用毛巾熱敷熱敷陰莖然后服用五子衍宗丸調理一下的，平時建議多參加戶外運動不要長期久坐，可以更好的恢復起來的，祝你早日康復的。
      
      以上是對“雞巴硬度不夠，沒勃起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述，這種情況可能是過早過頻手淫引起的。
      指導意見：
      至于建議和治療方案，首先戒掉手淫和生活中不良嗜好，適當運動增強體質，均衡營養，穿寬松棉質內褲并勤換洗內褲，保持局部衛生。最好去醫院檢查一下前列腺液常規和彩超。明確病因和診斷，積極治療就行。
      

      病情分析：
      你才這么大的年齡咋就出現了現在的癥狀，你應該找一找原因。是過度手淫？還是心情不好。學習工作有壓力？
      指導意見：
      你只要找見原因對癥處理，就不會出現你現在的癥狀了。如果是腎功能下降，腎虛就可以喝上點補腎的藥。如，腎茸補腎片。

      病情分析：
      這種情況跟你平時的生活習慣以及性生活有關系，如果經常用手的話，就會導致這些問題！
      指導意見：
      先自行調理一段時間，不要頻繁的性生活或者手淫，過一段時間看看有沒有好轉？如果還是這樣，就到三甲醫院的男性科治療