從你描述的情況來看，針對鼻炎，可以口服鼻炎片，鼻噴輔舒良或者內舒拿，針對咽炎可以口服一清膠囊和藍芩口服液，注意清淡飲食，別吃辛辣刺激性食物，多喝點水，注意鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據你的主述呢，那你鼻子到底有什么癥狀？是單純的一個鼻塞流黃膿鼻涕？還是有打噴嚏，流清鼻涕的病史？嗓子呢，經常干嘔，有沒有反酸的病史？
      指導意見：
      兩個都得需要明確一下診斷到底是什么類型的咽喉炎，什么樣類型的鼻炎好對癥治療。
      

      你好，就你的情況描述來看，考慮是，慢性咽喉炎，建議到醫院查電子纖維喉鏡，之后建議口服疏肝利咽丸，西吡氯胺含片含服，口服清熱解毒顆粒。
      
      以上是對“怎么治療鼻炎和咽炎呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！