描述的情況最好是手術治療，特別是腘窩囊腫和韌帶損傷的情況，復查一下磁共振，看看有沒有完全的斷裂。同時暫時臥床休息，可以石膏固定，如果非常嚴重的話，及時檢查清楚以后手術治療。
      

      膝關節前交叉韌帶損傷如果是沒有完全斷裂的韌帶拉傷，病情并不嚴重，可經膝關節限制性支具固定保守治療而痊愈，如果是韌帶斷裂性損傷，膝關節穩定性破壞，病情相對更加嚴重，應該行關節鏡手術進行韌帶重建及半月板縫合治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況前后交叉韌帶損傷可以先保守治療，腘窩囊腫只能通過手術治療改善癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運動，盡量避免爬山，上下樓梯動作，減輕膝關節負重，配合理療熱敷緩解癥狀。
      以上是對“左膝前交叉韌帶損傷半個月左右，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！