病情分析：
      首先手淫是一種常見的生理需求的釋放壓力的方法，男女老幼都會出現，也并沒有什么心理壓力可言，不要過于的緊張和焦慮
      指導意見：
      但過度的話，畢竟會影響到自己的身體健康，還是應該注意控制平時少接觸一些不良的信息，盡量的多做做運動，用一些自己比較感興趣的事情轉移自己的注意力。。
      

      病情分析：
      按照你敘述的情況，你存在手淫的壞習慣，每8跳一次，每次20分鐘，你在網上看到手淫時間不宜過長。
      指導意見：
      其實，這是一個非常不好的壞習慣，如果時間久了，會影響你的身體健康?？赡軙霈F陽痿，早泄，勃起困難，性功能障礙等性方面疾??；也會出現注意力不集中，記憶力減退，精神萎靡不振，食欲不佳等癥狀，所以，建議你逐漸減少次數，將其戒掉。
      

      病情分析：
      23歲男子，如果是單身的話，本身性欲較強，可以通過手淫的形式進行排解。根據這個年齡，間隔8天有一次是正常的。
      指導意見：
      目前的手淫頻率在正常范圍內，并不屬于過度。每次20分鐘，也不算持續過長。臨近射精之前暫停，可以延長快感。希望你不必有顧慮，可以輕松愉悅的享受
      
      以上是對“8天一次手淫，每次手淫20分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你8天手淫一次，這個手淫頻率是沒有問題的。但是你每次強迫自己20分鐘才射精，這個是時間有些長了。長時間控制射精，容易造成神經系統不敏感，也可能會對前列腺造成影響。
      指導意見：
      你每次手淫的話，正常情況下10分鐘也就足夠了，畢竟手淫不是兩性性生活，只要你有射精的沖動，直接射精就可以了，沒有必要等到消失之后再繼續。另外你今年23歲了，也是可以談個女朋友的。在情感方面也能得到滿足。