健康咨詢描述: 感覺自己什么都不行,怎么樣都沒用,什么事都往壞處想,好朋友一惹我生氣就開始不說話不理人,對方怎么樣我都不理,一開口全是傷人的話
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,基本上可以推斷,在你從小長大的過程當中,受到的表揚肯定不會上受到的批評指責嚴格要求的,沒有建立起自己的自信感和自尊感,以及正確的價值觀。
指導意見:
這種情況下依靠自己的力量不容易組成的,所以建議你要找學校的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業的心理學理論和技能給到你很好的幫助。
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒極易不穩定,自卑感強,極易敏感。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境,缺乏安全感及個性敏感脆弱有關。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,增強自信,學會管理和控制情緒,保持情緒穩定,積極樂觀的面對生活,換個角度看待問題,多以積極的正向的思維去處理問題,也許心情就會愉悅許多。
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