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病情分析：
你好，根據你的情況，鍛煉，深蹲，那一般不會有明顯影響，平時注意合理飲食，適當鍛煉，注意休息保證充足睡眠。
指導意見：
建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，可以平時適當加強鍛煉，有助于身體健康。
你好！像你說的這種情況，為什么選擇深蹲這種鍛煉方式呢？有什么目的嗎？是想做哪方面的功能鍛煉呢？一般30個一組的話，一般選擇會做幾組？如果身體感覺到不是過度勞累，應該問題不會太大。
你可能比較愛鍛煉，經常做深蹲的動作，任何運動都應該適當，如果深蹲做的過多，對膝關節可能有一定的傷害。另外過度的運動，會造成乳酸增多，引起肌肉的酸痛不適感。
這種情況下是沒有什么太大問題的，所以說您不用太擔心。適當的鍛煉身體的話，對于你目前的這個情況應該還是有一定的好處的，您最好還是要看一下的。建議你還是要適當的再去跑跑步
建議千萬量力而行。如果這么鍛煉，很多人最后就陽痿了。健身教練很多陽痿早泄患者。不要強迫自己。平時盡量注意正常生活，如果你做這個運動不影響任何事情，沒有不適，才可以。
以上是對“深蹲做的過多會有壞處嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，依據你的描述，如果你的體質允許的話。深蹲做30個，有張有弛還是可以的，但是千萬不要過度去做，必須勞逸結合，否則會發生心肺疾患，建議你不要擔心保持良好的情緒，在此期間，一般不會有什么壞處的。
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