健康咨詢描述: 本人平時經常熬夜,暑假更是每天凌晨兩三點睡覺,但基本每天會有6~8小時睡眠,經常點外賣吃,經常喝可樂,我快死了嗎
病情分析:
你好,小伙子,從你說的情況來看,只是營養不良,也就是處于亞健康狀態,首先,睡眠不規律,一直這樣晚睡晚起,影響到了自己的身體狀態,不過,說到離死,那還差遠了。
指導意見:
給你的建議是注意多注意休息,規律睡眠。平時多喝白開水,可樂這些飲料雖然好喝,但添加劑過多。另外多些運動,注意規律睡眠,對你身體有好處!加油!
查了一下亞健康,還真的和我現在的情況差不多,謝謝醫生,我會改善的
嗯嗯,加油!
根據你敘述的情況和提供的照片看,你這種情況屬于營養缺乏,特別是維生素和鈣物質缺乏導致的。同時也缺乏優質蛋白質。所以建議你首先要注意飲食,睡眠規律,保持營養均衡,同時要注意多曬太陽,不要抽煙喝酒熬夜。適當的體育鍛煉。
病情分析:
熬夜對身體傷害很大,你卻是經常熬夜,不過每天的睡眠時間還差不多。老是吃外賣喝可樂,也是不好的,外賣重口味,可樂喝多了壞牙還容易骨質疏松。
指導意見:
這些不好的飲食作息習慣直接影響著你的身體,反映在指甲上就是豎紋白點,這就提示你肝臟不太好抵抗力下降微量元素缺乏,但這是引起你重視,而不至于快死的信號。
以上是對“指甲有豎紋,有白點,邊緣參差不齊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線