適當(dāng)補充維生素，多吃胡蘿卜、綠葉蔬菜、水果等富含維生素的食品。建議到皮膚科就診。避免食用一些刺激性食物，如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物，如魚、蝦等海味。
      

      病情分析：
      這個是有一些細菌感染的現(xiàn)像，細菌病毒感染時，就是這樣的一個現(xiàn)像的，就對癥的進行清洗消炎就會好起來的一般就可以
      指導(dǎo)意見：
      用一些像，碘伏來清洗，雙氧水來清洗，然后抹上阿昔洛韋，和紅霉素軟膏，就可以達到治療的效果就會好起來的。
      
      以上是對“皮膚長小痘痘，很癢，可以擠出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！