維生素C可以幫助淡化雀斑,維生素E可以抗氧化也有美容的作用,但是這個的見效是比較慢的,不一定那么快就有效果的。每天一次就可以了,最好不要長期大量服用,否則會有副作用。
病情分析:
維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用,須謹慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。
指導意見:
你好,人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信,更不能把維生素片當成每日必須食物來吃,吃多了反而有害!
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