你好，你這個情況更多是一種神經衰弱表現，也就是中醫說的腎虛表現，可能與你過度思慮緊張有關，不可能有什么實質性疾病，建議你先去醫院做一下盆腔CT或左髖部CT以排除一下有無器質性病變，目前建議你多參加體育活動，減少過度思慮緊張情緒，配合吃點健腦補腎丸、補中益氣丸調節一下。感謝咨詢，祝愉快。
      

      初步分析考慮腰肌勞損，建議試試以下治療，多注意休息，注意腰部姿勢，一個姿勢不要太久，避免受涼，可以口服大活絡丸等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，拔罐治療，局部熱敷，有條件可以做點腰部理療，針灸推拿等。如果無好轉就去醫院看看。
      
      以上是對“左側下腰位置酸疼，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      左側下腰疼痛，并且伴有大腿的疼痛，根據癥狀來說，考慮很有可能是腰椎間盤突出癥，建議你到正規醫院骨外科或者脊柱外科，做進一步的詳細檢查，以明確診斷及時治療。
      

      病情分析：
      造成腰部酸疼的癥狀，有可能是受涼、或者是腰肌勞損，腰椎問題所引起的。
      指導意見：
      建議您的這種情況應該及時的到正規醫院去就診，拍個腰椎片子檢查一下。平時要注意腰部的保暖，不要拎過沉的東西。
      
      以上是對“左側下腰位置酸疼，沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！