你好，你說(shuō)的這個(gè)情況很可能就是踝扭傷的表現(xiàn)了，建議你先去醫(yī)院拍個(gè)片排除一下是否有骨折情況，目前暫時(shí)注意休息，減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，注意踝關(guān)節(jié)的防風(fēng)寒保暖措施，吃點(diǎn)三七傷、云南白藥、化瘀鎮(zhèn)痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合活療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述從高出下跳致跟部疼痛不能正常行走，建議到正規(guī)醫(yī)院拍跟骨側(cè)位片，排除跟骨骨折的可能，如果跟骨沒(méi)有明顯骨折，考慮是跟腱損傷，期間不要活動(dòng)，每天熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)起到活血化瘀止痛的效果，服用云南白藥膠囊，外用云南白藥氣霧劑。
      

      病情分析：
      您好，這種情況考慮是局部跟腱損傷的可能性導(dǎo)致的，你最好拍片進(jìn)行檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥進(jìn)行治療，如果拍片沒(méi)有問(wèn)題的話，注意休息一段時(shí)間就會(huì)痊愈的，以后一定注意安全，觀察恢復(fù)情況
      
      以上是對(duì)“跳了一下，墩柱腳后跟”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮是您在跳的過(guò)程中損傷跟腱或者腳部韌帶的可能性
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以拍片檢查一下，24小時(shí)可以冷敷止疼，如果骨頭沒(méi)有問(wèn)題，那么恢復(fù)一段時(shí)間就會(huì)痊愈的