先告訴你月經來潮的第一天咖啡色的，這種情況屬于正常現象，一般月經來潮時，第一天是咖啡色的，第二三天，有正事月經來潮，這種情況屬于正常現象，當然，平時的飲食不規律，一切熬夜也會影響月經的
      

      病情分析：
      你好，首先不規律的飲食狀況以及不規律的生活狀態熬夜和辛辣刺激的飲食，都會影響月經周期。
      指導意見：
      絕大多數女性在月經剛剛開始的時候，月經血的顏色都是稍微偏深一些的，而且月經血不會太多。所以你的這個情況可以首先注意保持良好的生活狀態，然后使用一些益母草顆粒。
      

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是血淤或氣虛引起的，和你的身體健康狀況，飲食習慣，勞累過度，生活習慣，情緒有關，
      指導意見：
      你好。這種情況建議您加強營養，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情緒，避免著急生氣，服用中藥調理一下
      
      以上是對“月經第一天為什么是咖啡色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據你描述的情況月經與平時飲食和熬夜，勞累，環境改變都有一定的關系。平時月經期間要注意下腹部保暖，避免劇烈活動，好好休息。忌吃生冷、辛辣等刺激性食物。保持外陰清潔衛生。