從你的描述來說，考慮膝關節肌肉拉傷，問題不大，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少走路，不要跑跑跳跳，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，中藥熏洗，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，適當鍛煉，應該會好。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況以及你現在提供的檢查報告看來，估計你現在有可能是膝關節部位的軟組織損傷等。
      指導意見：
      根據你現在說的情況，建議你可以去當地正規醫院骨科進行診斷治療。你可以試一試云南白藥氣霧劑等。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是膝關節韌帶損傷導致的癥狀，可以通過綜合治療和護理改善癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息和保暖，避免劇烈運動，盡量抬高下肢，促進血液循環，平時盡量避免爬山，上下樓梯動作，配合理療熱敷緩解癥狀。