健康咨詢描述: 最近記憶力不好,還總生氣,上學的時候我不什么生氣,和媽媽相處很好,但是我覺得花他們的錢很愧疚,放假之后,我總是吵架,但是就因為小事,我脾氣不太好。不知道從什么時候開始我在路上看見陌生人不敢正視他們,聽見噪聲就很煩。
病情分析:
你最近情緒狀態不太好,記憶力差,總想生氣,還感覺很愧疚,因為一點小事就發脾氣。路上看到陌生人也不敢正視他們。很有可能是學習壓力大導致的焦慮抑郁。
指導意見:
你是需要把這種感受告訴爸爸媽媽的,獲得他們情感的支持。也可以讓家長帶你看心理醫生或心理咨詢師,接受心理疏導,及時釋放情緒,建立正常的人際關系。
病情分析:
你這種情況可能屬于缺乏自信心,這種情況的出現可能會造成你的自卑的情緒。進而影響到你自己的社會交往能力。
指導意見:
平時多做多運動,多放松自己的情緒,多想一些開心的事,這樣才能讓自己緩解自己的緊張感,另外建議你多參加一些公益活動,幫助他人,也提高自己的自信心。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先我認為你是一個很懂得感恩的孩子,知道話父母的錢他們不容易。
指導意見:
根據你的描述,你現在有點抑郁了,是不是因為學習壓力太大了,心理又感覺花錢不安,孩子別這樣想,因為你現在沒有養活自己的本事,現在主要任務就是努力學習,將來自己有本事了可以回報父母,建議努力學習外界的一切都與你無關。
以上是對“不知道我怎么了,有點害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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