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有問必答網心理健康科 → 不知道我怎么了,有點害怕

不知道我怎么了,有點害怕

女 | 17歲 2019-08-14 08:44:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近記憶力不好,還總生氣,上學的時候我不什么生氣,和媽媽相處很好,但是我覺得花他們的錢很愧疚,放假之后,我總是吵架,但是就因為小事,我脾氣不太好。不知道從什么時候開始我在路上看見陌生人不敢正視他們,聽見噪聲就很煩。

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2019-08-14 09:08:31 我要投訴

      病情分析:
      你最近情緒狀態不太好,記憶力差,總想生氣,還感覺很愧疚,因為一點小事就發脾氣。路上看到陌生人也不敢正視他們。很有可能是學習壓力大導致的焦慮抑郁。
      指導意見:
      你是需要把這種感受告訴爸爸媽媽的,獲得他們情感的支持。也可以讓家長帶你看心理醫生或心理咨詢師,接受心理疏導,及時釋放情緒,建立正常的人際關系。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2019-08-14 09:14:11 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能屬于缺乏自信心,這種情況的出現可能會造成你的自卑的情緒。進而影響到你自己的社會交往能力。
      指導意見:
      平時多做多運動,多放松自己的情緒,多想一些開心的事,這樣才能讓自己緩解自己的緊張感,另外建議你多參加一些公益活動,幫助他人,也提高自己的自信心。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2019-08-14 09:20:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我認為你是一個很懂得感恩的孩子,知道話父母的錢他們不容易。
      指導意見:
      根據你的描述,你現在有點抑郁了,是不是因為學習壓力太大了,心理又感覺花錢不安,孩子別這樣想,因為你現在沒有養活自己的本事,現在主要任務就是努力學習,將來自己有本事了可以回報父母,建議努力學習外界的一切都與你無關。
      
      以上是對“不知道我怎么了,有點害怕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-08-14 09:49:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,看了敘述分析,根據癥狀考慮屬于有些焦慮急燥。可能在生活學習中有一定的壓力,加上孝慮過多,造成情緒不穩定。
      指導意見:
      如果是長期處于這種狀態,又不能有效的調理和控制的話,建議去醫院抽血查個血常規,排除貧血。平時多運動多放松,盡量減少獨處的時間,做些喜歡的事情,在做事中慢慢建立自信、體現價值。也可以服用加味逍遙丸調理。祝開心!
      

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