是因為心理素質比較差的原因。建議平時注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態,多參加文娛活動及體育鍛煉,多與人溝通交流增加自信心,避免接觸驚險刺激性的事物。
你好,大家精神緊張時都會有這種情況,心跳加快,害怕,建議不要看那些恐怖片子,特別是晚上,會嚇的你不能入睡或者睡著了也是噩夢不斷,影響你的睡眠質量。睡眠不足影響你的身體健康。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線