根據你的情況描述，首先要積極的完善檢查，明確有沒有風濕性疾病或者類風濕性疾病，以前受到外傷，肯定沒有進行石膏固定之類的處理措施，那么現在還是要積極的注意休息，避免手腕的過度活動，加強保暖，避免受涼，可以適當的進行制動，可以使用彈力繃帶纏繞起來，休息的時候拿下來。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況一定要盡早的去醫院骨科就診，積極配合醫生進行檢查，以明確原因對癥治療。
      指導意見：
      積極配合醫生進行檢查，以明確是否存在腕管炎及缺鈣的現象，以便于盡早的對癥治療和處理，一定要注意合理的休息，避免受涼及過度的勞累，并注意飲食調節，適當的增加含鈣高的食物的攝入，這樣對你的健康會有很大的幫助。
      
      以上是對“兩個手腕關節處疼，膝蓋從小一直疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！