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有問必答網心理健康科失眠 → 經常幻想不切實際的事情

經常幻想不切實際的事情

女 | 18歲 2019-08-13 20:09:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 18歲女生,幾乎每天晚上都是在幻想中入睡的,這種情況大概有好幾年了吧,會幻想很不現實的事比如自己喜歡人或者事情之類的

醫生回復區

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-08-13 20:12:05 我要投訴

      病情分析:
      一個人發生一些情緒反應也屬于正常的一個自我調節的過程,嚴重影響自己的生活和休息,那是不可取的,需要處理一下
      指導意見:
      準備18歲的女孩子思想是非常活躍的,對于未來美好事情的向往和憧憬,有自己的夢境的設想,也是可以理解的一種現象,但要為了自己這種夢境的東西變得動力去努力去實現,這是最主要的
      

邢寶艷
邢寶艷 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥、婚姻家庭關系和幼兒教育青少年成長等問題 幫助網友:2845
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2019-08-13 20:16:42 我要投訴

      病情分析:
      你好!18歲剛剛成年,有一些情緒的起伏可以理解。每天幻想著自己喜歡的人和事,讓自己開開心心的入睡也挺好的。只要這種幻想不影響正常的生活,能夠讓自己開心就好。
      指導意見:
      也希望你能夠自己愛自己。腳踏實地的去努力實現自己的夢想和愿望。多做自己喜歡感興趣的事情,轉移注意力。自己是自己最好的朋友和伙伴。通過自己的努力讓夢想變成現實,讓生活過的更讓他是有意義。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2019-08-13 20:20:26 我要投訴

      病情分析:
      能談談你這種幻想對你的生活產生了影響了嗎,有沒有影響到你的生活學習等。能具體說說你所幻想的都是什么,這些在現實生活中能否實現呢。
      指導意見:
      能談談你這種幻想對你的生活產生了影響了嗎,有沒有影響到你的生活學習等。能具體說說你所幻想的都是什么,這些在現實生活中能否實現呢。
      
      以上是對“經常幻想不切實際的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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