通過你的描述知道了你的困惑，出現這種問題，需要到醫院口腔科進行就診治療才行，需要進行牙齒潔治，用舌苔刮除器清除舌頭表面厚膩的舌苔，用康復新液含漱，每次三到五分鐘，每天三次到六次，同時口服口炎顆粒，一次一包，一天兩次，少吃刺激性和辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘就會明顯改善這些癥狀的。
      

      口臭首先需要積極治療口腔疾病，有蛀牙需要及時補牙。有牙結石需要去醫院做超聲潔牙，徹底去除牙結石，避免菌斑附著。另外需要去醫院檢查是否有幽門螺桿菌感染，如果有需要去消化內科系統治療。飲食上要清淡，避免太多甜食以及油膩辛辣味道醇厚的食物。