健康咨詢(xún)描述: 身體肥胖舌苔發(fā)白有鋸齒便便有點(diǎn)稀切沖不凈,小肚子大,想要去除濕氣,有什么辦法嗎?或者有什么可以推薦有效祛濕氣的嗎?
如果想去濕氣的話,建議中藥調(diào)理一下,減肥得話每天要吃一些富含有維生素的新鮮的水果和蔬菜,要注意粗細(xì)糧合理搭配,補(bǔ)充蛋白質(zhì),還有就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),跑步,快走,騎單車(chē),游泳都可以,如果條件可以的話找個(gè)健身教練指導(dǎo)一下。
病情分析:
你好,要想去除身體內(nèi)的濕氣,可以采用藥物法,也可以采取運(yùn)動(dòng)法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以服用中藥類(lèi)的藥物去除體內(nèi)濕氣,也可以加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體排汗除濕,也可以通過(guò)溫泉,汗蒸方式來(lái)除濕。
病情分析:
你好,這種情況需要采取中醫(yī)治療方法的,可以具體來(lái)醫(yī)院看一下中醫(yī)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您服用中藥進(jìn)行祛濕,注意多增加體育鍛煉可以消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪,飲食上也要注意,少吃高熱量高油脂類(lèi)食物
以上是對(duì)“身體肥胖也有運(yùn)動(dòng)怎么去除身體里的濕氣”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線