根據您的描述，如果牙齒本身沒有什么問題，僅僅是牙槽骨比較向外突出的話，這種情況并沒有什么更好的辦法，如果是某一處牙槽骨比較向外突出，你可以考慮做手術把這一突出的牙槽骨去除，如果整體都是這樣是沒有辦法的。
      

      有可能是上下頜牙齒前突，可以考慮做矯正治療。到正規醫院口腔科就診，拍口腔全景片和頭顱側位片定位，判定是骨性畸形還是牙性畸形。如果是牙性畸形，可以考慮牙齒的矯形治療，費用一般的在8000元到18,000元。如果是骨性畸形，可以考慮正頜外科手術治療加牙齒矯形，費用一般都在5萬元到8萬元以上。
      

      您好，根據你提供的情況，你已經接近40歲了。現在做牙齒的正畸治療為時已晚。如果是20歲左右的年輕人，可以通過糾正牙齒的位置。糾正上頜前突的癥狀。由于我沒有見到你本人的具體情況。所以不能做出明確的診斷，沒有能夠幫到您，很抱歉。你也可以到正規的口腔門診做詳細的檢查和咨詢。
      
      以上是對“我前面門牙牙骨有點高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！