失眠多夢的情況發生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導，同時應該積極的放松一些心情，可以選擇一些安神的藥物來治療。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，有可能是身體氣血虧虛等變化發生所導致的不是狀況。
      指導意見：
      現在還需要結合全身更加詳細的表現，才能進行叛亂，避孕藥的時候需要及時到醫院進行面診，才能詳細明確病情，選擇治療措施。
      

      病情分析：
      做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。熬夜當然身體吃不消，出現疲乏現象，心臟也會受不了，出現心慌感覺，所以腰疼和心慌都與失眠熬夜有關的，睡眠好了癥狀也會消失的
      指導意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書，看過于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡濃茶等）不吸煙等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放松，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試，想的多也會失眠，心情不好都會影響，所以心態要好，放松心情，壓力大自己身體會吃不消的，可以服用中藥調理多夢現象，祝早日康復，有什么心理問題，可以跟我傾訴，希望我的建議能幫助到您
      以上是對“晚上睡覺前總是睡不著，夢不斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述情況，睡眠質量不是很好，最好看一下中醫調理一下。
      指導意見：
      養成按時休息的習慣，盡量不要熬夜，對身體健康影響還是比較大的。沒有充足的睡眠，精力會有所下降的，免疫力也會降低。
      

      病情分析：
      入睡困難，睡著后多夢，是睡眠障礙的典型癥狀。建議你首先要放松自己，保持良好的心態；其次要擁有良好的生活習慣，在夜里11點到1點之間睡子午覺，不要熬夜；
      指導意見：
      再次，失眠患者需要合理飲食，睡前不要暴飲暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不適引起的失眠；最后失眠患者可以通過適當運動來調節生活，改善睡眠；
      

      病情分析：
      根據你的描述，晚上多夢的話，可能與白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.
      指導意見：
      建議你睡覺前喝一杯牛奶，還有就是心態要放松，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。或者是找中醫，用中藥治療。也可以口服安神補腦液等。
      
      以上是對“晚上睡覺前總是睡不著，夢不斷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。目前考慮是植物神經紊亂。神經衰弱引起的。應注意調理。
      指導意見：
      建議你這種情況平常要注意生活規律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果多到戶外活動。不要熬夜注意休息。必要時可以口服安神補腦液，谷維素，維生素B1進行調理。