你好!天然蜂蜜中含有果糖和葡萄糖,兩者總共有50%左右,而其中果糖有40%。大量果糖會促進肝臟中脂肪合成,促進血脂增高,效果比葡萄糖更為明顯。而且因為果糖不升高血糖,不加入食欲調節途徑,因此饑餓感非常低。所以如果攝入含果糖比較豐富的食物,很容易攝入過量,就會增加肥胖、高脂血癥等發病風險,所以喝蜂蜜水不能減肥。
那蜂蜜水也是能減的吧。不可能一斤都減不了。還是有一定效果的吧。
蜂蜜有潤燥的功效,如果不需要減肥的情況下,可以適當地喝淡蜂蜜水。
根據你描述的癥狀和病史來看。用蜂蜜水來減肥是可以的,蜂蜜的主要功效是有潤腸通便的功效,能把體內多余的代謝廢收排出體外。從而達到減肥的目的。在減肥的同時還要堅持體育鍛煉。并要控制飲食,才能達到減肥的目的。
一天三餐都用蜂蜜水可以嗎
不行,你會拉肚子的。
病情分析:
你好,根據你提供材料,你想減肥,還有18天就開學了,這段時間想減肥10kg,不可能這么快減肥,否則和影響健康
指導意見:
建議你一定要想辦法健康減肥,每頓飯最多5成飽,盡量少吃淀粉類食物,例如米,面等,多吃一些新鮮水果蔬菜,多喝水晚飯最好不要吃,絕對不能吃零食,餓了喝水,另外有時間出去跑跑步打打球,多運動,有利于健康減肥
以上是對“想再開學前減肥瘦二十斤。蜂蜜水能減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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