病情分析：
      根據你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，生活中經歷了什么重大事件嗎，為什么有想睡不敢睡，怕睡了醒不來呢？
      指導意見：
      放松身心，自我調節減壓控制情緒，無論生活中發生了什么，都要面對，沒有危及生命的疾病，怎么會睡了醒不過來呢！遇事多與父母溝通，多與朋友交流，不要裝在心里。

      病情分析：
      你好，針對你的失眠情況，俗話說，心靜則眠安。通常情況下，失眠是由于睡覺時出現焦慮、緊張、不安等情緒而導致遲遲不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮、擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越想越控制，越控制越想，并形成了惡性循環，就越發無法入睡了。
      指導意見：
      建議你平時一定要合理安排飲食起居和作息規律，盡量避免熬夜，在睡覺時要盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切雜念和外在干擾，做自我放松和自我催眠訓練，這樣就能慢慢的讓身體放松下來、讓心情平靜下來，然后就可以安然入睡了。如果你存在長期嚴重失眠的話，可以睡前臨時服用一下安神補腦液或者是百樂眠膠囊等藥物來幫助入睡。