根據你描述的情況看。你這種情況主要是戴耳機，放歌聲音大對鼓膜刺激過于強烈導致的。像這種情況，建議你平時一定不要戴耳機，長時間的聽歌，更不要放大聲音。因為如果你長期這樣做的話，對你的聽力損害是很大的。你這種情況只要不再繼續從事這種行為慢慢是會恢復的。
      

      病情分析：
      長時間佩戴耳機首先可以導致聽力下降，出現耳鳴、耳聾等癥狀。其次還可以損傷中樞神經系統出現頭暈、頭痛、記憶力下降、失眠等癥狀。
      指導意見：
      注意觀察，如果耳朵還在響，還有異常感覺，需要去醫院看醫生。平時要保持良好的生活習慣，減少帶耳機的時間，尤其要避免長時間帶著耳機，還大音量，避免在噪音大的環境中生活，看電視，聽錄音機盡量放低音量。