病情分析：
      根據你的描述口腔潰瘍多是生活飲食不規律，缺乏維生素及微量元素引起的。此類情況是可以治療的。
      指導意見：
      建議消除緊張，建議飲食清淡，生活規律，多吃蔬菜和水果，避免熬夜。可口服維生素C和B2，潰瘍面可涂布西瓜霜或慶大霉素液治療即可。
      

      口腔潰瘍就是中醫所說的“口瘡”，外因多為風、熱、濕、邪；內因多為心、脾、腎臟腑功能失調所致。由于其侵犯口腔的不同部位而表現為局部損害不同，則形成多種疾病，中醫認為口腔粘膜病可分為心脾積熱型、心脾腎陰虛型、脾腎陽虛型等，依據其病癥的整體相關性，分別隸屬于各個臟腑系統，臨證時，應注意臟腑之間的關聯，隨證處理。
      
      以上是對“經常口腔潰瘍，很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！