失眠焦慮，頭痛心悸。
健康咨詢描述： 近半年一直失眠焦慮，最近頻繁頭痛時不時心悸，感覺生活很沒意思，不想出門。上班也很難受壓力很大
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病情分析：
你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，焦慮會嚴重的影響失眠的，而睡眠不好就會帶來免疫力下降，從而影響到身體的各項指標，因人而異，表現各不相同，比如說有的人心慌氣短，有的人頭痛，注意力下降，記憶力下降等等。
指導意見：
建議你找當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業的心理學理論和技能幫助你理清思路，減緩壓力和焦慮，樹立自己的自信，能夠像他人一樣正常的生活和工作。
病情分析：
感覺生活沒意思，不想出門，不想交流，上班也很難受，壓力大，而且頻繁的出現頭疼，胸悶，心悸等等。這些是焦慮癥抑郁癥的傾向。
指導意見：
建議看心理醫生做治療，同時也要加強自我調節，比如適度運動，減少思慮。多關注生活當中開心美好快樂的事情。很放松。允許自己犯錯，允許自己做一個普通人。不追求完美。
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補虛之品，宜食有助于疏風散邪的食物。
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