病情分析：
      你好，月經推遲后盆腔淤血加重，容易出現輕微腰酸腹痛的癥狀，可以對癥調理一下，熱敷局部，貼熱帖，禁食辛辣生冷刺激食物。
      指導意見：
      月經不調排除懷孕的話原因很多，情緒，壓力，服用藥物，環境改變，身體健康狀況等，如果一周后仍然不來月經的話建議服用黃體酮催經治療。
      

      病情分析：
      你好，月經超期10天不來，這有可能是懷孕了，也有可能是其他的原因導致的月經推遲，如今很緊張，壓力大環境第一氣候變化，大的情緒波動，平時減肥等等都會有影響。
      指導意見：
      建議：如果有性生活的話，首先應該考慮懷孕的可能？做早早孕檢測，確定懷孕了沒有？如果沒有性生活或者確定沒有懷孕的話，考慮是其他原因導致的月經推遲。那時可以用黃體酮讓月經來潮。
      以上是對“月經推遲十天小腹時常墜痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！