你好，根據你的描述以及核磁共振檢查片子所見片子顯影不清楚，建議可以把你的報告拍照片上傳給我看一下，看到骨骼有些充血水腫，可能是你疼痛的原因，建議可以繼續休息，減少膝關節劇烈運動，服用消炎鎮痛藥物，活血化瘀止痛的藥物處理，希望可以幫到你，有問題可以繼續追問，謝謝。
      

      病情分析：
      你好，朋友給你圖片看不是很嚴重，但是你的癥狀很嚴重，你疼痛是不是很嚴重啊？這種情況還得注意休息，如果疼痛嚴重的話就得吃止痛藥物治療。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠，避免熬夜。