心理問題，不知道是為什么。
健康咨詢描述： 一到下午五點到八點心里難受要死，想哭，以前在學校只是偶爾會有，現在剛開始上班，天天都難過想哭，天天能哭倆小時，有人轉移注意力的話基本上沒事，如果是自己一個人在屋里，難受的不能呼吸。
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醫生回復區
你好，你所說的情況，是一種心里障礙，建議心里醫生咨詢，平時應注意放平心態，避免勞累及情緒激動及過度緊張，適當運動鍛煉身體，積極參加各種社會活動和集體活動，避免一個人獨自工作生活。
我就是覺得特別孤單，想要有人陪。但我家里人都在，爸爸媽媽弟弟妹妹，我還是特別難過，就像是在外地想家一樣的感覺。
那就積極參加戶外活動。
我基本上沒有戶外活動的，前一陣子遇到一個男生，和他相處的挺開心，也不經常見面，聊聊天就挺開心的，也沒有難受想哭，今天他開學了，情緒又失控了，在他開學的前幾天開始我就開始擔心了，他一走，我又是自己一個人了。
就是這個原因積極參加各種戶外活動放平心態，保持愉悅心情。
年輕女性，有氣短，呼吸困難，自己在家，哭泣，哭泣可以緩解壓力。現在是心理問題。自我調整，多和他人接觸，想積極向上的思想，可以加入社團，練習瑜伽，多做有氧運動。
怎么能緩解，看心理方面的書可以嗎，我特別害怕我抑郁了。
多和他人接觸，建議練習瑜伽的。
這種情況應該考慮抑郁癥的問題。大多跟工作學習壓力大，人際交往不順利，存在一定障礙有關。需要放松心情，可外出旅游，轉移注意力，必要時心理科心理疏導治療。
以上是對“心理問題，不知道是為什么。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我一開始難受，根本就轉移不了注意力，電視都看不進去。
屬于心理方面的問題，可以到心理科進行心理疏導治療。
根據您的描述分析，您的這個情況可能是心理方面的問題，建議您到當地醫院新生科就診，行腦電圖檢查，血常規檢查，心電圖檢查，做一個心理方面的測試，平時注意多跟別人交流，加強身體鍛煉，不要熬夜啊，不要吸煙，不要飲酒。
我平常挺開朗的
去心身科看看吧。
怎么能做心理測試？自己可以嗎？
要去醫院才可以。
好的謝謝
不客氣，祝您早日康復。
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