指導意見：
      你的這種情況可能是頸椎病和腰臀部慢性軟組織勞損引起的，建議到醫院做頸椎和腰椎拍片檢查。可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做頸椎保健操和多做運動。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期久坐或者受涼導致的腰肌勞損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強保暖，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，平時注意鍛煉小燕飛動作。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，這種情況應該去醫院檢查拍片看看頸椎腰椎
      指導意見：
      建議你去正規醫院的骨外科去咨詢檢查看看，讓醫生給你具體檢查頸椎片跟腰椎片看看具體是哪里的原因，不要久站，不要久坐，不要劇烈運動睡睡硬板床
      以上是對“腰疼，頸椎變直，座下去也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！