手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退的情況發生的這種情況，需要積極的戒掉手淫，適當的增加些運動和鍛煉，保持良好樂觀的心態，才能夠達到很好的治療和治愈的效果
      

      手淫對人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習慣。長期手淫可導致男性陽痿，早泄，不育，腎虛等，建議平時加強體育鍛煉，多吃滋補性食物。
      

      病情分析：
      您好：你所出現的這種不適的情況，應該考慮腰肌勞損所導致的不適
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，建議應該及早的戒掉手淫，注意休息，不要做過于劇烈的運動：多臥硬板床
      
      以上是對“腎不舒服坐著的時候很難受坐不牢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！