健康咨詢描述: 最近一周,精神不是特別好,晚上12點睡覺,第二天八點起床,睡夠8小時,也特別容易犯困,睡眠質量不好,多夢,一犯困就頭暈目眩,天旋地轉一周打哈錢。
目前你的表現考慮是神經衰弱,導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力較大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時調整心態放松心情,多做戶外活動,增強體育鍛煉!多與朋友交流溝通,一般很快就恢復正常!
病情分析:
根據你的描述,出現有精神狀態欠佳,頭暈眼花,多夢犯困等現象,不排除有腎虛、神經衰弱、頸椎病等疾病的可能。
指導意見:
建議你可以前往正規中醫醫院就診,明確一下具體情況,然后給與相應的中藥調理治療,或者中醫理療等治療促進癥狀好轉。平時要注意加強自我護理,避免過度勞累,不要長時間熬夜,避免長時間玩兒電腦游戲和手機。
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