目前的表現考慮是神經衰弱,導致這種情況最常見的原因就是你的心理壓力太大,加之身體缺乏鍛煉!建議你及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通,增強體育鍛煉!
病情分析:
你好,根據你的描述有些失眠的癥狀。失眠的病因主要是大腦皮層功能失調,主管睡眠的神經遞質系統紊亂所致。
指導意見:
人在在疲憊的狀態下會沒有力氣,也會有一段時間反而睡不著。要學會盡量放松自己,注意飲食規律,營養均衡,多做些戶外活動,養成良好的睡眠規律。
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