你好，根據你的描述結合你目前年齡等，考慮為髖關節疾患，建議你到當地公立醫院去行影像學檢查，待診斷明確后或排除髖關節疾患后，再行治療方案。建議平時適量活動，避免風寒等
      

      根據你所講的病史提供的情況，如果髖關節幾年都出現疼痛的話，應該要考慮髖關節炎癥引起的股骨頭缺血性壞死，從而出現了關節畸形的改變，應該是需要做照片檢查，如果有髖關節的病變，就需要做關節的置換手術。
      

      病情分析：
      你好，髖關節疼痛原因很多，這個年紀估計有骨關節炎的，還需要排除有無股骨頭壞死
      指導意見：
      需要考慮拍個髖關節片看看骨頭有無問題，先靜養，消炎鎮痛類藥物緩解疼痛，骨科就診
      
      以上是對“腰部胯骨疼，翻身逐漸困難。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！