病情分析：
      針對這種情況，建議你去精神專科醫院或者正規醫院的精神門診進行詳細檢查，根據目前的病情在醫生的指導下合理的服用藥物治療。
      指導意見：
      另外，在服用藥物的同時，最好也能定期接受系統的心理輔導，這會有助于癥狀的緩解。平時也要注意自我情緒的保持，避免精神壓力過大，不要受到外界不良的刺激。
      

      病情分析：
      針對你的情況，建議每天試用放松訓練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。
      指導意見：
      有一些個人自我調節輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      精神分裂癥西藥治療只能起到控制作用，治標不治本，依賴性強，當藥量不足情緒波動過大或者停藥就會復發，因此，本疾病只能采用沒有依賴性的中草藥治療，因為中草藥是治標治本，好了就可以停藥，并且不會復發。
      
      以上是對“神經分裂癥，胡思亂想，晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！