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哮喘病咳嗽嗎?焦慮癥引起的胸悶氣短,我害怕是哮喘。

男 | 29歲 2019-08-11 12:02:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我不怎么咳嗽。但總是胸悶氣短?,F在正在服用谷維素和維生素B族還有刺五加。身上肌肉不跳了。但是憋的難受。

醫生回復區

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網友:2805
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2019-08-11 12:09:31 我要投訴

      病情分析:
      針對你的情況,建議每天試用放松訓練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時,再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進入輕松、平和的狀態。這樣也許對你有幫助。
      指導意見:
      您可以轉移注意力,實際上也是一種談化,即是把自己的注意力集中于工作、學習和業余興趣上,尤其是當這個想法來臨時,若能及時去注意別的事情,去從事自己最感興趣的活動,轉移自己對它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。

2019-08-11 12:11 ask90873573rs 追問

對啊。我只要轉移注意力就沒覺得呼吸困難,但是大腦只要一回到身體上就來了那種感覺

2019-08-11 12:12醫生回答:

你主要這是強迫性的思維,所以需要你多放松,轉移注意力,這個要經常做才會有效果

2019-08-11 12:19 ask90873573rs 追問

剛才試了一下,感覺呼吸好一點。

2019-08-11 12:36醫生回答:

那就經常性的去做一做

徐永俠
徐永俠 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網友:2115
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2019-08-11 12:10:45 我要投訴

      病情分析:
      哦,你好,要到綜合性醫院去檢查有沒有肺部疾病?嗯,在排除軀體性疾病的情況下,你可以考慮一下你性格特征是不是內向的性格?與人交往的方式通常是壓抑的方式,內向壓抑的結果就容易胸悶胸痛,導致心臟不太好
      指導意見:
      嗯,按照醫院檢查,給你配備的藥物吃足夠時間,吃足夠的量,這個時候放松心情,糾正一些認識上的偏差,轉移注意力,多參加體育運動活動,把自己心中的不良情緒釋放出來

2019-08-11 12:27 ask90873573rs 追問

我買了黛力新,能吃嗎?副作用大嗎?

2019-08-11 12:45醫生回答:

哦,還是由醫生來決定吃什么藥,吃多少,不要擅自用藥

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,神 幫助網友:23019稱贊:2
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2019-08-11 12:11:19 我要投訴

      病情分析:
      哮喘病絕大多數都同時會伴有咳嗽的,而且有相當一部分哮喘病人往往同時存在心理問題或者心理疾病,你的癥狀表現有可能是由于焦慮癥發作而導致出現胸悶、氣短、心慌以及呼吸困難的,所以是否存在哮喘病還有待于進一步明確診斷。
      指導意見:
      建議你最好抽時間到當地正規醫院呼吸科看醫生,做一下免疫化驗以及胸部x光片等相關檢查,以便進一步明確診斷,并根據病情需要積極配合醫生治療處理。另外希望你平時一定要配合心理科醫生治療你的焦慮癥,同時要讓自己盡量放松身心,做好自我心理調節和自我減壓,并爭取盡快走出目前的困境。
      
      以上是對“哮喘病咳嗽嗎?焦慮癥引起的胸悶氣短,我害怕是哮喘?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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