健康咨詢描述: 因為喜歡上了一個男孩子分分合合的和我分了他就處對象對我的打擊比較大然后我每天就關注他的一切隨他的生活而變化情緒低落到爆總是想發脾氣委屈等等。就很難受。
目前你的表現考慮是抑郁癥,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以找心里醫生疏導一下看看能不能緩解!
病情分析:你喜歡上一個男孩子,你們分分合合,現在還是分手了。但是你每天關注他的一切,隨著他的生活而變化,情緒低落,經常發脾氣。看起來分手后你仍然放不下他。指導意見:感情是兩個人的事,你們分分合合好幾次,可能對于他來說你未必是最好的選擇。你今年才16歲,這樣受他的影響很沒有必要。把他的微信拉黑,不再看他的朋友圈,慢慢的你能從這段感情中走出來。
老師我就是控制不住看關注他的一切隨著他的生活我的情緒也在變化。
你越是關注他,越感到痛苦。最好把他電話和微信都拉黑,痛苦幾天,逐漸就淡忘了。
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