根據(jù)你的情況描述，首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，局部可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷，使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，避免局部受到壓迫，避免反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)狀態(tài)當(dāng)中。如果不能改善，最好完善檢查進(jìn)行明確。
      

      病情分析：
      你好，受過(guò)傷嗎，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)響嗎，受限嗎，穿脫衣服費(fèi)力嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有可能是受涼或勞累引起的肱二頭肌肌腱炎，也不排除風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，建議化驗(yàn)個(gè)風(fēng)濕四項(xiàng)。