你這個考慮腎陽虧虛，就會表現為特別怕冷，尤其是下肢比較明顯，還有乏力，男性可以出現陽痿、早泄，性欲減退。腸道方面可以出現大便稀溏甚至清早起來就腹瀉，晚上尿多、尿清，尿頻。腰膝酸軟冷痛。
      腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。可以吃六味地黃丸調理一下，如果有條件可以去中醫診所，號號脈，吃點湯藥，結合針灸按摩，效果更好。
      

      病情分析：
      你好，這樣的話可能與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸調理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞韭菜大棗等滋補的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保證睡眠
      指導意見：
      建議可以口服金匱腎氣丸調理一下，飲食上選擇些平補的，比如山藥，枸杞韭菜大棗等滋補的食物，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意不要熬夜，保證睡眠
      

      病情分析：
      根據你的情況描述，結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡應該是有點腎陽虛的可能性最大可以去醫院中醫科把脈治療
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒什么大問題，建議你注意休息，睡眠充足，多吃蔬菜水果，多吃點豬腰子，口服點金匱腎氣丸，可以多吃點羊肉，喝點枸杞水放松心態順其自然
      
      以上是對“分不清腎陰虛，陽虛，陰虛，陽虛吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！